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Jeder Mensch trägt eine eigene Geschichte. Ich passe meine Methoden individuell an Sie an – damit wir gemeinsam den Weg finden, der wirklich zu Ihnen passt.
In der Gruppe erleben Sie, dass Sie nicht allein sind. Gemeinsam mit anderen wachsen, voneinander lernen und neue Perspektiven gewinnen – therapeutisch begleitet und sicher.
Mehr erfahren →Gruppentherapie wirkt oft tiefer als Einzelarbeit: Der Austausch mit anderen zeigt, dass Sie mit Ihren Themen nicht allein sind. In einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen lernen Sie von- und miteinander. Angeleitete Übungen und praktische Techniken stärken Ihre emotionale Stabilität.
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Manche Muster begleiten uns ein Leben lang – und wurden meist früh gelegt. Die Schematherapie hilft, diese tief verwurzelten Denk- und Verhaltensweisen zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Mehr erfahren →Schematherapie hilft dabei, tief verankerte Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Diese Muster entstehen häufig durch frühere Erfahrungen und beeinflussen bis heute, wie wir mit uns selbst und anderen umgehen.
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Tiere erreichen uns dort, wo Worte manchmal nicht hinkommen. In der tiergestützten Therapie nutzen wir diese besondere Verbindung als kraftvolles therapeutisches Element.
Mehr erfahren →Pferde spiegeln unsere Emotionen – auch solche, die wir zu verbergen versuchen. Seit fast 20 Jahren begleiten mich meine Therapiepferde in der Arbeit mit Patientinnen. Daneben ist Therapiehündin Judy Teil des Teams – feinfühlig und bereichernd für den therapeutischen Prozess.
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Klinische Hypnose nach Milton Erickson ist eine anerkannte Methode, um die unbewusste Ebene zu erreichen und in den Veränderungsprozess zu integrieren.
Mehr erfahren →Basierend auf der klinischen Hypnose nach Milton Erickson gehört die Imagination zum festen Bestandteil meiner Arbeit. Das bildhafte Erleben wirkt beruhigend und anregend zugleich und kann Veränderungsprozesse beschleunigen.
Ich bin approbierte psychologische Psychotherapeutin und arbeite seit über 30 Jahren in der ambulanten psychotherapeutischen Versorgung. Mein Ziel ist es, Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten.
Den Kern meiner Arbeit bildet die Gruppentherapie mit folgenden Schwerpunkten:
| 2025 | Fortbildung Gruppentherapie am Institut für Schematherapie Frankfurt am Main (ISTRM) |
| 2024–2025 | Ausbildung hundegestützte Psychotherapie – Wikkegard |
| 2022 | Schematherapie bei komplexer PTBS |
| 2021 | Schematherapie mit Paaren bei Eckhard Roediger |
| 2020 | Ausbildung Coach, Berater & Trainer mit Pferden als Co-Trainer bei horsesense® |
| 2016–2017 | Fortbildung PEP® nach Dr. Bohne |
| 2015–2016 | Fortbildung Akademie für mentale Stärke – Dr. Tuuli Tietze |
| 2015 | Fortbildung „Mental Reiten" bei MindWay – Regina Horn |
| 2014 | Fortbildung „Die heilsame Begegnung mit dem Pferd" – Don Bosco Klinik Münster |
| 2012–2013 | Weiterbildung am EMDR Institut Deutschland |
| 2011–2013 | Weiterbildung am Institut für Schematherapie Köln und Frankfurt |
| 2011–2012 | Weiterbildung Milton Erickson Gesellschaft (MEG) – Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion |
| 2004 | Fortbildung „Psychologische Psychotherapie mit Kindern und Jugendlichen unter Einsatz des Mediums Pferd" – FU Berlin |
| 1999–2003 | Weiterbildung MEG für klinische Hypnose |
| 1999 | Approbation als psychologische Psychotherapeutin & Kassenzulassung KV Westfalen-Lippe |
| 1995 | Niederlassung in der eigenen Praxis in Rheda-Wiedenbrück |
| 1995–1999 | Weiterbildung zur Verhaltenstherapeutin bei der APV in Münster |
| 1993–1994 | Tätigkeit als freiberufliche Psychologin – Caritas Erziehungsberatungsstelle Rheda-Wiedenbrück |
| 1989–1992 | Psychologiestudium Universität Bielefeld – Abschluss Dipl. Psychologin |
| 1984–1988 | Psychologiestudium Universität Wroclaw (Breslau) |
„Die eigenen Muster zu erkennen, ist der Schlüssel zu Veränderung. Mit wirksamen Werkzeugen zur Selbstregulation gewinnen Sie Ruhe, Sicherheit und Lebensqualität zurück."– Julita Pilch
„Die Praxis von Frau Pilch aufzusuchen, war die beste Entscheidung meines Lebens. Der Gruppentherapie stand ich erst skeptisch gegenüber, aber bereits nach der zweiten Stunde war ich total überwältigt …"
„Herzensempfehlung! Besuche bei Frau Pilch haben definitiv Früchte getragen."
„Ich war von Frau Dr. Pilch schon am Anfang positiv überrascht. Da ich nicht wusste was mich erwartet, war ich sehr unsicher und nervös. Doch durch die offene, ruhige und vor allem aufmerksame Art …"
„Frau Pilch ist eine sehr annehmende, humorvolle, wertschätzende und gleichzeitig auf den richtigen Weg führende Therapeutin! Von Anfang an habe ich mich bei ihr sehr gut aufgehoben gefühlt …"
„Ich bin sehr dankbar, Frau Pilch als Therapeutin kennengelernt zu haben. Schon nach relativ kurzer Zeit habe ich gemerkt, wie viel sich bei mir verändert und wie viel ich aus der Therapie mitnehmen konnte …"
„Ich war jetzt einige Monate bei Julita im Coaching und bin einfach nur dankbar für diese Zeit. Julita ist super erfahren, top ausgebildet und hat mir zahlreiche Tools an die Hand gegeben, mit denen ich auch nach dem Coaching super weiterarbeiten kann. Mich haben die letzten Monate sehr viel weiter gebracht. Ich würde das Coaching jedem empfehlen, der an seinen Themen arbeiten möchte!"
„Ich kann Frau Pilch von Herzen empfehlen. Mit ihrem außergewöhnlichen Feingefühl, ihrer empathischen Art und ihrer fachlichen Kompetenz hat sie mich in einer schwierigen Zeit sehr unterstützt …"
„Ich habe die Praxis nach der Trennung von meinem langjährigen Ehepartner und zahlreichen sehr belastenden persönlichen Situationen auf Empfehlung meiner Gynäkologin aufgesucht. Damals war ich selbst nicht mehr in der Lage, mit der Kränkung und den vielen Emotionen umzugehen …"
„Nach meinem Klinikaufenthalt habe ich die Therapie bei Frau Pilch begonnen. Von Anfang an habe ich mich verstanden, angenommen und ernst genommen gefühlt. Besonders geholfen haben mir ihre offene und herzliche Art …"
Sie erreichen uns telefonisch dienstags zwischen 14:30 Uhr und 18:30 Uhr unter 05242/48630. Meine Sprechstundenhilfe Claudia Bongardt begrüßt Sie herzlich am Telefon.
Claudia Bongardt
Auf meinem Instagram-Account finden Sie viele wertvolle Tipps und können sich einen Eindruck über meine Arbeit verschaffen.
@psychologin.pilchDas ist abhängig von Ihrem Anliegen. Bei Vorliegen einer klinischen Diagnose werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Wünschen Sie psychologische Begleitung ohne Diagnose, ist dies eine Selbstzahlerleistung.
Aktuell beträgt die Wartezeit für Kassenpatienten etwa ein Jahr.
Kontaktieren Sie uns in unserer psychotherapeutischen Sprechstunde: dienstags 14:30 bis 18:30 Uhr, Tel. 05242/48630.